问患者提问

非常困时胡思乱想是怎么回事？

我是一名学生高三了，每天晚上都会控制自己多学一会儿，但是非常困，不由自主就好像进入了半睡状态一样大脑不受控制

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实你这种学习情况不如不看书，挑选别的时间段看书也行。建议你注意休息，保持充足的睡眠，当然了，高三这个愿望不容易达成，每天6-7小时睡眠吧，早上可以适当的早点起来，这个时间段看书效率还是很高的，早点睡早点起是不错的选择，希望对你有帮助。

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