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我想减肥，可是我脾胃不好肾虚减

我想减肥，可是我脾胃不好肾虚减不下来，我该怎么办

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果说想减肥的话一定要注意控制饮食，特别是高热量的饮食。然后进行适当的，体育运动。如果自己控制不了饮食的话可以在吃饭之前先喝上两杯子水，然后饭就吃得少了。

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