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抵抗力差吃什么补品

以前怎么样都不会感冒的，这两年，只要有人感冒什么的，我也会不落下，也会跟着感冒，可能抵抗力下降了吧，一感冒就一个半月的，要很久，而且感冒次数很频繁。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于天气原因或者环境原因正常人半个月感冒多次也正常身体怎么样你自己可以感觉出来如果真象你说的身体素质变差了
1.保持良好的心态
2.早晚去花园走走顺便锻炼下身体
3.适当加强营养合理饮食

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