要注意肛门部位的清洁，以免分秘物刺激局部会导致痔疮加重。另外不要过食辛辣油腻刺激的食物，多进食青菜缓解便秘，避免腹内压力突然升高。
另外不要久坐久站，以免影响局部的血液循环，适度活动身体可以促进局部的血液循环。另外，可以多做提肛运动。
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