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患者提问

浅表性胃炎应该如何休息?晚上几。

浅表性胃炎应该如何休息?晚上几点睡好早上几点起床。
提问时间:2020-04-30
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    健康指导:一般建议晚上10点睡觉,早上6点左右起床。因为23点至凌晨5点,这个时间是各个脏器排毒时期,排毒在人体熟睡中进行是最佳的。

    而患有浅表性胃炎的患者晚餐一定要在睡前两个小时以前完成,晚餐也应该少吃过于油腻的食物

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