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早上起来枕头上掉多少根以内的头发全是正常的，能不能

早上起来枕头上掉多少根以内的头发全是正常的，能不能给个准确点的答案。谢谢医生了

提问时间：2020-02-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：您好，一般成年人，每天掉100根以内的头发是比较正常的，如果100根以上，就应该引起注意，可能是压力大，精神紧张，熬夜等不良习惯引起的，或者头发中缺乏某些营养素。
建议养成良好的生活作息，可以多吃些黑芝麻，黑豆，核桃，何首乌等。

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