睡觉感觉有东西压在身上，怎么治

问题分析：你好：睡觉感觉有东西压在身上，可能与过度疲劳、精神过度紧张，睡眠质量不好、睡眠严重不足、压力过大、遗传因素等有关。

意见建议：建议放松心情并心态平和，规律生活并规律饮食，尽量做到早睡早起，多听听开心的音乐和草原上的歌曲，注意劳逸结合和晚餐不宜吃得过油过腻或过饱，睡前可做上五至十分钟的伸伸腿，弯弯腰的小活动，并尽量心情愉悦地准备入眠。

如果觉得身心很累的话，还可以去正规医院的心理科进行咨询和调理。