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怀孕了会不会失眠

了，我总是听别的孕妇说怀孕之后尤其是后期就睡不好觉，我最近也感觉总是失眠，我没怀孕的时候每天睡觉都是12点左右，现在怀孕了11点睡觉的，但是躺下之后就是睡不着怎么办啊? 想得到怎样的帮助：怀孕了会不会失眠啊？

提问时间：2022-01-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亲，这和你的作息时间也是有很大关系的。早睡早起身体好哦！最好还是晚上早点睡觉，可以睡前喝杯牛奶安安神最好养成良好的睡眠习惯，这样孩子以后也会有好的睡眠的

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