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在读初三记忆力特别差背书背文言文要花几个小时都背不

在读初三记忆力特别差背书背文言文要花几个小时都背不到，别人半个小时左右的时间就记住了

提问时间：2020-03-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

指导意见：你好，平时可以多多补充优质蛋白质之类的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦肉，还有核桃，芝麻，开心果，花生等之类的食物，还有鱼肉等都可以促进脑部发育，促进记忆力的，同时还要保证睡眠，避免熬夜。

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