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健身的时候腰部闪了，一个月了还没好，这种

健身的时候腰部闪了，一个月了还没好，这种健身的时候腰部闪了，一个月了还没好，这种情况下应该采取什么措施？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，腰扭伤后很容易引起腰突和腰肌劳损等疾病，主要是需要多休息，避免过度劳累，加强腰背肌功能锻炼是关键，如果疼痛严重可以做些理疗针灸牵引等治疗，还可以贴些膏药治疗，祝你健康

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