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体质虚的孩子吃些什么比较好啊？

健康咨询描述：我的孩子从小就体质虚，也不怎么吃东西，三天两头的生病，不是吃药就是打针的，弄得我也很着急，晚上睡觉的时候还总是会很爱出汗的，现在孩子肠胃也不怎么好了，吃些什么比较好呀。想得到怎样的帮助：体质虚的孩子一般吃些什么比较好？

提问时间：2020-12-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，体质虚的孩子首先你从饮食上面做点改变,适当让小孩多吃牛肉,鸡蛋,羊肉和含维生素C食品：橙子,橘子,注意营养要均衡，每天给他吃牛奶,或者酸奶.这样可以很好的增强他的抵抗力同时你要叫小孩适当的运动,陪他玩耍,出点汗.每天吃好饭散散步.

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