问患者提问

焦虑狂躁症可以吃牛肉吗

我老婆也挺年轻的啊，不知道为什么总是感觉她已经进入了更年期一样，检查说是焦虑，那么焦虑应该怎么办呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑可以放松冥想，增加体育锻炼，培养兴趣爱好等，主动自我调节。如果效果还是不明显，可以考虑到精神病专科医院请医生选一些抗焦虑的药物来进行治疗，同时配合心理治疗。

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