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本人16岁常年消瘦请问怎么调理？

常年消瘦本人16岁173个子体重只有90斤左右一直想长胖一点就是不胖小时候便秘现在便秘好一点了偶尔还是会有不知道为什么请问应该怎么调理？:。我感觉我的肠胃不是很好请问应怎么调理肠胃长胖一点？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、想增肥膳食应丰富多样多吃碳水化合物面食最管用此外高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少建议、平日里更要口不离那些降的零食如花生、奶糖等胃肠功能较弱的瘦子可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用鱼类也易消化和吸收

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