女人怎样保养卵巢

病情分析：您好，卵巢是女人产生卵子和雌激素的生殖器官，如果您要保护卵巢的话建议多吃一些黄豆以及他的产品比如豆浆都是可以的指导意见：黄豆中含有孕酮是雌性激素的前体，对女性的激素水平是有利的。

多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。