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立正跳高可以减肚子吗？

我从小就有将军肚了，现在我想把将军肚减掉，请问立正跳高可以减肚子吗？可以练到脚上的那些肌肉？曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-04-11

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：考虑肥胖是身体摄入能量大于身体需要的能力，长期积累导致的肥胖，还与平时的饮食如喝酒等有关，立定跳远，考虑运动量较少，减肥效果不大，建议适当增加蔬菜水果，减少肉类的摄入，提倡有氧运动，建议去跑斜坡，对于减肚腩效果不错的,增大出汗量，达到消耗脂肪的作用

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