进汗蒸房时刚开始有点闷，后面就会很舒服，蒸完后会觉

问题分析：头痛是因为脑部缺氧造成的，如果比较严重，还会出现胸闷呕吐。这是因为汗蒸房温度比较高，皮肤大量分泌汗液，造成身体缺水，血容量暂时降低，并有酸中毒现象。

爬山也是类似。意见建议：尽量不要进入汗蒸房之类的高温环境和进行剧烈运动，如有可能，可根据身体情况进行中医中药保健调理。