膝盖扭伤伸直痛也不能太弯不能正常走路

这种情况属于局部肌肉软组织的损伤，与不当的动作姿势有关，损伤越重，恢复越慢。最好是就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。

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