问患者提问

我想知道肝功能该怎样去预防

提问时间：2020-02-07

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

问题分析：晚上最好不要熬夜，11点前准时入睡，使肝胆得到正常休养，肝血得以及时回流。适当用一些食补意见建议：养肝的首选的食物为谷类,如糯米,黑米,高梁,黍米;其次为红枣,桂圆,核桃,栗子;还有肉鱼类,如牛肉,猪肚,鲫鱼等也对肝有保健作用

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