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一小时运动出汗后不洗澡、然后称体重、一般会减少几斤

一小时运动出汗后不洗澡、然后称体重、一般会减少几斤？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：不要出汗后立即洗，这样对自己的健康不利，等汗干了再洗好点，洗凉水澡不利于生理。用温水洗即利于健康。祝你健康！意见建议：一般的还是可以等汗基本干了，还是可以考虑洗澡的，尤其不适宜立刻洗冷水澡，会很容易休克的，尤其要注意的。

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