问患者提问

吃地瓜长胖吗

我很喜欢吃地瓜，现在每天都要吃一个，但是我觉得自己很容易长胖，想问一下吃地瓜长胖吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃地瓜不会长胖，因为地瓜是属于粗粮，含有的粗纤维是比较丰富，对减肥的效果是比较好。平时的时候应该保持一个合理的作息习惯，经常性的进行身体锻炼，可以达到很好的减肥效果。

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