你好,根据你说的情况,可以去药店买几根艾条,灸一下神阙穴(就是肚脐中央),气海穴(脐中向下下1.5寸),关元穴(脐中向下3寸),把艾条点燃对着这几个穴位,距离3cm左右,注意不要烫伤,以皮肤潮红为度。
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