我2011年得过吉兰巴雷综合征

问题分析：您好，根据你的描述，您这种情况可能与周围神经病变有关，可能与劳累、感冒或者熬夜等情况诱发，建议您当地正规医院神经内科就诊，行肌电图及腰椎穿刺脑脊液等检查，在专科医师下进行诊治。

意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，此外建议戒烟戒酒等不良嗜好，祝健康！