腰椎后侧疼痛不敢蹲下或弯腰，两天以后伴有

你好.你的情况应该属于腰肌劳损，主要是指腰部肌及其附着点筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见原因。部分病人也可因急性腰部外伤治疗不当，迁延而成慢性腰肌劳损，主要表现为无明显诱因的慢性疼痛为主要症状。

腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等。