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患者提问

长期腹泻怎么办?

三个月前公司进行一项拓展培训,我跟同事们在野外呆了大概两个月,几乎天天都是进行强体力的运动,吃得也天天几乎都是馒头咸菜,之后再回来,我就开始长期腹泻,每天都是要跑去厕所拉好几次的。长期腹泻怎么办?
提问时间:2020-03-09
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    建议患者平时注意饮食,空腹的时候少喝牛奶等容易的导致腹泻的食物,如果患者长期楚先生上述症状,可能是患有慢性的胃肠感染,建议患者到当地医院消化内科就诊,做大便常规明确诊断。

    拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

    但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。养成基本的卫生习惯,饭前饭后用香皂洗洗手,能有效减少腹泻的发生。

    保证喝进口中的水足够干净。不喝自来水,把自来水烧开后再喝,经常清洗装水的容器。

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