问患者提问

坐月子期间，怎么才可以让奶水更多更有营养。

提问时间：2020-04-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

指导意见：您好，根据您所述情况，您就要保证营养均衡了，多吃新鲜蔬菜，合理搭配蛋类，肉类，谷类食物。并且保证充足睡眠，再就是尽量多吃汤汁类食物，即保证营养丰富又保证乳汁充足。

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