你好、一般人流后,要注意适当休息,尽量不要对着电脑.头3天最好卧床休息,别干重体力活.要适当增加营养.请保持外部清洁,禁止盆浴,禁止性交.观察出血情况.坚持避孕措施.如果出现不适,建议去医院就诊.在正常饮食上,忌食辛辣,寒凉,刺激物.这些食物,均能刺激性器官充血,增加月经量.人流后,身体弱,易出汗,所以补充水分要少量多次,多补充维生素C,维生素B
1,维生素B
2,多吃水果蔬菜.
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