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您好，我工作时间是晚上7点到凌晨4点，就是熬夜？您

您好，我工作时间是晚上7点到凌晨4点，就是熬夜？您好，我工作时间是晚上7点到凌晨4点，就是熬夜，在夜场上班。我想问

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：至于楼主说要做什么，当然是做运动了，经常熬夜的人身体里面毒素排不出来，很容易形成湿热体质，多做做运动出出汗，能帮助排毒意见建议：还是跑步好一点。
多出出汗。而且下午5，6点的时候跑步比较好

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