根据你的描述来看,你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的。建议你平时最好适度的活动腰部,睡硬板床,可以做做理疗按摩改善不适的症状治疗的以上是对“我的腰部脊椎骨总感觉发烫坐久了肩胛也很胀痛晚上睡时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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