建议多吃木瓜牛奶，经常吃蜂蜜，枣子，经常按摩乳房，女性乳房发育的早晚是受种族、遗传、营养、地域、文化状况和生活习惯等多种因素影响的。
由于种种原因，少女乳房发育的早晚可以差别较大，有的13岁才开始发育。
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