问患者提问

体寒加易上火

你好！体寒、体质不好，冬天手脚处于冰冷状态，如果几度的话，会冻的长冻疮，4年前有过一次比较严重的贫血，现在想吃点补品但怕上火，又因为还长痘痘，粉刺，便秘。下火的也不敢吃，因为身体太寒，不知道如何调自己身体，吃些什么

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手脚冰冷和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够影响血液运行输送，就会造成手脚冰冷。,建议您经常运动、按摩等。也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆通过食疗进行治疗。

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