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动感单车减肥

你好，我真的很胖我最近症减肥是跑步减肥但是我真的不是很爱跑步所以我坚持的动力自然就不是很足，我现在就是减不下去了我不知道该怎么进行了，我现在就是想问下骑单车减肥可以吗？骑单车减肥应该怎么样进行啊？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

我就是与动感单车打交道的,它对减肥很有效果的，我一直坚持现在瘦了好多,不过我还加节食,如过你胃不好的话就少食多餐,尽量吃低热量的食物,如纯燕麦,黄瓜,苹果,豆制品,鱼是好东西,但其他的肉制品一定要谢绝赞同9评论

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