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早上吃好饭过几点做俯卧撑和仰卧起坐

早上吃好饭过几点做俯卧撑和仰卧起坐。俯卧撑和仰卧起做好以后什么时候可以喝牛奶啊。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般早饭后不要剧烈运动的，以免引起胃肠道不适及消化不良，如果做了一般休息一个小时可以喝牛奶

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