脸上张斑变老皱纹怎么办

问题分析：长斑有很多种原因。内因是内分泌失调，外因是紫外线对皮肤的伤害。再就是情绪波动，精神压力大，或者身体过于疲劳都导致长斑。意见建议：建议

1、日常生活中要多多的喝水，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，它可以保养出靓丽肌肤。

2、每天保证良好睡眠。

3、要会控制自己的情绪，会给自己缓解压力。先把内因排除再配合外敷治疗。