据你的描述你的情况应该属于腰肌劳损,一般来说卧床休息半个月左右就会好的。还可以去针灸推拿诊所去做理疗,应该效果很好的。
实在不放心的话可以去做个腰椎CT,或核磁共振看看椎间盘有没有问题!建议先休息半个月,必要时可以吃点消炎药,一般休息后就会好的,如果不缓解在去医院骨科拍CT 看看!医生询问
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