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头一星一星的疼

我现在不敢用脑子，而且不能熬夜，一熬夜头就一星一星的疼，还有脱发的症状，现在头上面头发很稀，露着头皮，这是怎么回事啊？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

压力大脱发的原因有很多，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质维生素和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有很大的帮助。

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