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问患者提问

哺乳期能吃竹笋吗

我特别喜欢吃竹笋，但听说吃竹笋会使哺乳期的妈妈回乳，想知道哺乳期能吃竹笋吗？

提问时间：2020-08-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

哺乳期可以吃少量竹笋。竹笋有很高的营养价值，含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进肠胃蠕动，消除积食，但竹笋属于凉性食物，吃多容易腹泻，因此不宜多吃。
建议宝妈妈们注意均衡营养，多种蔬菜水果健康搭配。

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