50岁女性老想大便怎么回事

考虑是因为肠胃功能紊乱导致的，可以使用一些肠道益生菌，能改善一下，要保持良好情绪，生活中有规律的。平时注意多喝水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，补充一些粗粮酸奶等等的，要注意多些运动有利于改善。

建议多食粗纤维食物，饮食避免过于精细，多食新鲜蔬菜和水果，早晨可空腹喝一杯淡盐水、刺激肠蠕动，规律排便，适当运动锻炼。