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手脚关节整天都累是什么原因

手和脚的关节处每天都感觉很劳累，根本动不起来，这是什么原因？该怎么办？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是由于气血虚引起的。平时可以常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等。
同时还要坚持锻炼。

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