您好,您的情况创伤还是很严重的,对于您的这种来说您的情况还是注意营饮食,注意休息好为主的建议您还是注意休息好,像这来说不仅仅要注意营养饮食,一般这种还要在打上石膏额,想您的情况来说一般要在45天后会缓解,三个月后会差不多的
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