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问患者提问

感觉自己心率跳的少。

每天早上醒来我都用电子手环来测量心率经常是57，58.59.60多稍微一动就到70多，我老是害怕自己心脏不好，很害怕，我应该怎么调理。求帮助。

提问时间：2020-02-29

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

问题分析：你好，根据你的描述这种情况都是正常的。因为成人心率一般在60-100次每分钟。没有不适症状可以先观察一段时间。
指导建议：建议你不要吃辛辣刺激食物多喝水多吃蔬菜水果避免劳累熬夜等不良生活习惯。戒烟酒。请对我的回复给予评价谢谢。

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