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睡醒起来脚后跟疼

最近我上班的时候一直站着，累的有点腰酸背疼，而且每天睡醒起来后脚后跟疼得厉害，我可以采取什么办法缓解？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要跟你长时间站立有关系，你可以下班以后用温水泡脚，吃点止痛的药，或者在疼痛处贴一点膏药，另外注意休息。

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