我不喜欢和人说话包括自己的家人感觉说话很

心理分析：你好，这种情况持续多长时间了，有诱因吗？从这种情况分析，排除甲减，时间持续两周，抑郁症。心理指导：建议到医院诊断，检查甲状腺功能，排除甲减，户外活动，健身，郊游，爬山，多晒太阳，多听节奏欢快音乐，必要时遵医嘱服药。

支持系统提供良好的心理和社会支持，劳逸结合。