你好，根据你所说的情况，往往是有软组织劳损的情况引起的为主的。可能和疲劳、久坐、着凉受寒等情况有关的。指导意见此种情况可以选择外用药物和非甾体抗炎药或中药的治疗的。
注意保养。适当的休息。不要劳累和着凉。
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