请问L4/L5椎间盘膨出腰椎及椎间小关节骨质增生怎么治

对于大多数患者而言，是由于长期的不合理站或坐姿势所导致，也叫“姿势性腰痛。无论是预防，还是病后的康复，矫正姿势，减小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿势都是非常重要的。

一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。严重的可以考虑手术治疗。骨质增生与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关。

要注意均衡饮食，要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。进食高钙食品，超体重者宜控制饮食，蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

可以用药物加物理治疗，用中医膏药来治疗骨质增生是在理想不过的了。