问患者提问

卵磷脂和减肥有关系吗?能帮助减肥吗?

医生，我身材有点肥胖，我一直就想减肥，也付出了行动，但是运动和节食太累了，我每次都无法坚持下来，最近听网上说的卵磷脂的诸多保健功效是否可信？卵磷脂和减肥有关系吗?能帮助减肥吗?

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您所说的卵磷脂是一种保健品，我个人认为用的时候肯定有减肥的效果，而且还会很明显，但是不用的时候会反弹，保健品也有一定的副作用，你要想减肥的话建议您还是要选择科学的减肥方法，健康饮食，加上体育锻炼就可以达到减肥的目的，多喝水多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。

相关问题