在北京冬春天长期严重口臭

您好，大夫。从去年开始，我口臭的毛病越来越严重，刚开始是间断性的，可去年冬天以后基本上每天都能发现自己嘴里口臭和异味，特别是半夜或早晨醒来的时候，嘴里用处一阵阵恶臭，自己都有点受不了。刚开始以为是刷牙不到位的原因，延长了刷牙时间，并增加刷牙次数，可效果并不明显。春节回南方家中，这口臭的问题立马没有了，回北京后，又继续出现口臭和异味。请问医生:这是什么原因？应该怎么解决？因为这是长期性的，吃药估计效果不大，希望能给出饮食和生活习惯等方面的建议，而不是吃药之类的建议，如平时可以使用哪些东西泡水喝等等。谢谢，希