每天早晨起床腰发凉

指导意见：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是阳气不足引起来的表现。背属阳，腹属阴，背部的膀胱经和督脉是阳气运行的主要能道，在肾中阳气不足的情况下，背部的表现最为明显。

所以就会有经常背部发凉发冷的表现。而腰为肾之府，腰酸也是跟肾阳虚有关系的。这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，姜辛温发散，可以起到散寒的作用，但是不适宜用于补阳的情况。

建议服用一段时间桂附地黄丸。