肝肾阴虚食用哪种中成药睡不着多梦乳房胀痛，脸

你好！睡不着的原因有很多精神紧张、兴奋、忧郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起睡不着;异地生活、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起睡不着的，指导意见建议需要调整自己的生活节奏，缓解压力，调理营养，适当增加一些锻炼，同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，建议中医医治调理，采用中医草药辨证施治可以达到较好的效果。

中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等医治方法来调理机体气血、脏腑功能等