可以多煮点骨头汤、老母鸡汤、炖水鱼或者一些含钙高的食品，也可以食用维生素E，有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，平时要少活动，注意多休息。
不要吃凉的食物。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
