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问患者提问

坐月子期间怎样的睡姿比较好！

产后5天了，老是感觉腰酸，要注意什么，睡觉应该怎样的姿势？曾经治疗情况和效果:未治疗想得到怎样的帮助:做月子什么姿势睡觉

提问时间：2020-06-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后最佳的睡姿是平躺的，这样有利于腹部的回收的，身体会恢复的快一些如果实在睡不着那就以自己舒适的姿势为佳吧,月子期间建议不要做运动，最多下床走走，散散步就可以了。
坐月子一定要把身体养好的

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